Дистанционная занятость на рынке труда Российской Федерации
Драпкина Г.С.1
, Грязнова Н.Л.2 ![]()
1 Сочинский государственный университет, Сочи, Россия
2 Кемеровский государственный университет, Кемерово, Россия
Статья в журнале
Экономика труда (РИНЦ, ВАК)
опубликовать статью | оформить подписку
Том 13, Номер 3 (Март 2026)
Введение
Дистанционная занятость в России - форма трудовой деятельности, при которой работник выполняет обязанности вне стационарного офиса работодателя с использованием информационно-коммуникационных технологий (ИКТ). Этот формат регулируется статьёй 312.1 Трудового кодекса РФ.
Согласно ТК РФ, дистанционная работа может быть: постоянной — на весь период действия трудового договора; временной - непрерывная удалённая работа в течение срока до 6 месяцев; гибридной (смешанной) — чередование дистанционной работы с работой в офисе [13].
В России наиболее популярными видами дистанционной занятости являются IT-специализация, digital-маркетинг, дизайн, онлайн-образование, фриланс, а также профессии в сфере поддержки и обслуживания клиентов. Эти направления активно развиваются благодаря цифровизации бизнеса, росту онлайн-сервисов и гибкости удалённого формата работы [20].
Дистанционная занятость в России стала предметом исследований многих учёных, которые анализировали её виды, особенности, преимущества, проблемы и перспективы развития. Среди авторов, изучавших эту тему, можно назвать О. Н. Альхименко, Т. Е. Давыдову, М. В. Новикову, В. И. Сысоеву, М. Ф. Халилова, Е. В. Романюк, О. В Куделину и других [1, 5, 6, 10, 11, 13, 17].
О.Н. Альхименко исследовала виды дистанционной занятости, их отличия и проблемы оплаты труда дистанционных работников [1]. Т. Е. Давыдова изучала дистанционную занятость в контексте вынужденного перехода в период самоизоляции и перспектив развития виртуального рынка труда [5]. М. В. Новикова рассматривала особенности и преимущества дистанционной работы для работников, работодателей, государства и окружающей среды [11]. В. И. Сысоева исследовала адаптацию работников в условиях дистанционной занятости и проблемы, с которыми сталкиваются сотрудники [19]. Е.В. Романюк и О.В. Куделина уточняли понятие дистанционной занятости, выделяли её виды и особенности [17]. В. Б. Орлов и Е. И. Бураншина исследования дистанционной занятости связывали с гуманизацией общества и различали понятия «удалённый работник» и «фрилансер» [13]. Ф.Д. Конобевцев с соавторами объяснял востребованность дистанционной работы цифровизацией и автоматизацией рабочих мест [10].
Среди других аспектов, которые исследовались учёными: гендерные особенности дистанционной занятости, проблемы адаптации персонала, правовое регулирование, влияние на рынок труда и экономику [3; 6, 7, 8, 9; 12;16].
Данные исследования и результаты мониторингового опроса об удаленной занятости Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) легли в основу формирования теоретической и методической базы данной статьи [14].
Научная новизна исследований в области дистанционной занятости формируется за счёт комплексного анализа данных, выявления закономерностей и перспектив развития в современных социально‑экономических условиях.
Цель исследования — выработать рекомендации по адаптации удаленной работы к меняющимся условиям труда, позволяющим дифференцировать подходы к сотрудникам и внедрять гибридные графики с чёткими критериями выбора формата работы: офис, полный дистант или гибрид.
Научная гипотеза - удалённая работа станет «страховкой» для бизнеса в условиях внешних угроз (пандемии, экономические кризисы). Компании с развитой цифровой инфраструктурой смогут перестраиваться быстрее, чем организации с жёстко офисными моделями.
Методология исследования предполагает использование совокупности методов – системного анализа, сравнительного подхода, прогнозирования и мониторинга для анализа состояния удаленной работы и тенденций на рынке труда.
Основная часть
Дистанционный формат работы, получивший массовое распространение в период пандемии COVID‑19, сегодня воспринимается как устоявшаяся норма.
Хотя в России офисная и производственная занятость сохраняют доминирующие позиции, дистанционный формат показывает стабильный рост. Это свидетельствует о том, что удалённая работа перестала быть временной мерой и превратилась в осознанный выбор как для работников, так и для работодателей.
Согласно результатам опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) каждый четвёртый работник в России сейчас занят дистанционно (полностью или частично). Доля таких сотрудников увеличилась: если в 2022 году она составляла 9%, то сегодня достигла 25%. Из них: 13 % полностью перешли на дистант, а 12 % работают по гибридной схеме, совмещая домашний офис с поездками в компанию [14].
Тренд на дистант набирает обороты. В 2022 лишь 8% предпочитали полную удалёнку, то в 2025 такой формат выбирают уже 16% работников. Гибридный режим тоже стал заметно популярнее: рост с 23% до 34 % - почти на половину. (диаграмма 1).
Диаграмма 1 – Предпочтения работников при выборе формата дистанционной занятости. (Составлено авторами на основе исследования).
Среди приверженцев гибких форм занятости преобладают представители молодого поколения — работники в возрасте от 18 до 35 лет. Одно из конкурентных преимуществ молодых кадров — заранее сформированный навык удалённой работы. В отличие от более опытных коллег, им не нужно адаптироваться к дистанционному формату: они освоили его ещё будучи студентами.
Молодое поколение выделяется ключевыми преимуществами: более глубокая цифровая грамотность; быстрая адаптация к технологическим инновациям и новое понимание организации труда. В результате «удалёнку» они считают более привлекательным вариантом, чем работу в офисе.
При этом среди респондентов до 35 лет, доля желающих заниматься удаленной работой в будущем еще выше. В этой возрастной категории хотели бы трудиться полностью из дома 23% опрошенных, а еще 40% склоняются к гибридному режиму, чередуя офис и работу из дома. (диаграмма 2).
Диаграмма 2 – Предпочтения работников по формату дистанционной занятости в зависимости в возрасте до 35 лет. (Составлено авторами на основе исследования)
Россияне отдают предпочтение удалённому формату работы по ряду весомых причин (диаграмма 3).
Диаграмма 3 – Причины, влияющие на выбор сотрудниками удаленной работы, %. (Составлено авторами на основе исследования).
На диаграмме прослеживается, что наиболее значимым фактором при выборе удаленного формата работы выступает сокращение временных затрат на дорогу до офиса. На втором месте – преимущества гибкого графика и свобода в планировании рабочего времени. Немаловажную роль играет и комфортная домашняя атмосфера. Также работающие россияне ценят возможность уделять больше внимания семье, и экономическую выгоду (снижение расходов на транспорт, питание и деловую одежду и др.). Для начинающих специалистов дистанционная занятость превращается в эффективный механизм гармонизации профессиональной деятельности и личной жизни.
Однако в удаленной работе есть и недостатки (таблица1). Минусы удаленки в восприятии работников сфокусированы на человеческом факторе (16%) и коммуникации (27%) от числа опрошенных. [15].
Таблица 1 - Основные минусы дистанционной занятости сотрудников
|
Недостатки
удаленной работы |
Особенности
|
|
Дефицит живого общения
и социальная изоляция |
Снижение неформального
взаимодействия с коллегами.
Ощущение оторванности от команды и корпоративной культуры. Риск эмоционального выгорания из‑за отсутствия «переключений» (совместных перерывов). |
|
Сложности с самоорганизацией и
дисциплиной
|
Трудности в установлении чётких
границ между работой и личной жизнью.
Склонность к прокрастинации без внешнего контроля. Необходимость высокой самодисциплины для соблюдения сроков и графика. |
|
Технические и инфраструктурные
проблемы |
Зависимость от качества интернет‑соединения.
Возможные сбои в работе оборудования и ПО. Затраты на организацию рабочего места (компьютер, периферия, эргономичная мебель). |
|
Ограниченные возможности карьерного
роста
|
Меньшая видимость достижений для руководства
по сравнению с офисными сотрудниками.
Меньше шансов на спонтанные обсуждения и предложения о повышении. Сложность построения неформальных профессиональных связей. |
|
Проблемы с балансом работы и отдыха
|
Тенденция к переработкам из‑за размытости
границ рабочего дня.
Сложности с «отключением» от рабочих задач в вечернее время и выходные. Риск хронического переутомления и снижения продуктивности. |
|
Снижение физической активности
|
Малоподвижный образ жизни из‑за отсутствия
перемещений (дорога до офиса, ходьба по зданию).
Необходимость самостоятельно планировать физическую нагрузку (спорт, прогулки). |
|
Ограниченность обратной связи и наставничества
|
Затруднения в получении оперативных консультаций
от коллег и руководителей;
Меньшая доступность менторской поддержки для новичков. Замедление адаптации новых сотрудников. |
|
Отвлекающие факторы домашней среды
|
Бытовые дела, требующие внимания (уборка,
ремонт, доставка).
Семейные обязанности (дети, пожилые родственники). Шум и другие внешние раздражители. |
|
Психологические нагрузки
|
Чувство одиночества и отсутствия поддержки;
Повышенная тревожность из‑за неопределённости и отсутствия «физического присутствия» в коллективе; Сложности с эмоциональной регуляцией без социального буфера. |
|
Ограниченный доступ к корпоративным
ресурсам
|
Задержки при получении информации или согласовании документов;
Технические ограничения на использование специализированного ПО или оборудования; Сложности с доступом к защищённым сетям и данным вне офиса. |
И все-таки удалённая работа утвердилась как долгосрочная модель занятости. По данным аналитики hh.ru, за период с января по неполный декабрь 2025 года на платформе было размещено свыше 900 тыс. вакансий с удалённым форматом работы. При общем объёме предложений о трудоустройстве более 9,7 млн за этот период доля удалённых вакансий составила 10 %, что на 2 процентных пункта превышает показатель предыдущего года. Это свидетельствует о росте спроса на удалённую занятость на российском рынке труда в 2025 году [14].
Географическое распределения спроса на удалённую занятость выявляет, что концентрация абсолютного объёма вакансий в крупных центрах (Москва, Санкт‑Петербург, Краснодарский край) и значительный прирост в отдалённых регионах, где темпы роста кратно превышают столичные показатели. Так, если в Москве число удалённых вакансий увеличилось на 15 % за год, а в Санкт‑Петербурге - на 4 %, то в Забайкальском крае рост составил 119 %, на Чукотке - 88 %, в Амурской области - 65%. Это свидетельствует о постепенной децентрализации рынка удалённой работы [19].
Таким образом, результаты исследования свидетельствуют, что дистанционный формат работы утвердился в деловой практике российских компаний. Однако его использование приобрело более рациональный и продуманный характер.
Заключение
Исследования дистанционной занятости, включая данные ВЦИОМ и других источников, демонстрируют несколько ключевых тенденций.
Рост популярности удалённой и гибридной работы. Рынок труда продолжает трансформироваться: четверть занятых россиян (25 %) уже интегрированы в дистанционный или гибридный форматы работы. Это на 6 процентных пунктов выше, чем фиксировалось в 2022 году. Особенно показательны изменения в структуре предпочтений; приверженцы полной удалёнки увеличили свою долю в два раза – с 8 % до 16 %; сторонники гибридного режима нарастили присутствие на 11 п. п., подняв показатель с 23% до 34% (рост в 1,5 раза).
Демографические особенности. Именно молодые специалисты (от 18 до 35 лет) чаще всего выбирают гибкий график работы. И это логично: они лучше разбираются в технологиях, быстрее привыкают к новым программам и чётко понимают — работа не должна поглощать всю жизнь. Баланс между карьерой и личным временем для них принципиально важен
Социально-профессиональный профиль «удалёнщиков». Дистанционная работа чаще доступна высококвалифицированным специалистам с высшим образованием и самозанятым.
Географические различия. Наблюдается постепенная децентрализации рынка удалённой работы и в отдалённые регионы, где темпы роста объёма вакансий кратно превышают показатели в крупных центрах (Москва, Санкт‑Петербург, Краснодарский край).
Преимущества и недостатки удалённой работы. Ключевое преимущество, которое отмечают россияне — экономия времени на дорогу до работы (24% опрошенных). Среди других плюсов - больше возможностей для общения с семьёй, самореализации и выполнения домашних дел. Основные недостатки - дефицит живого общения (27% респондентов) и снижение самодисциплины.
Удовлетворённость работой. «Удаленщики» в большинстве случаев хотели бы оставить возможность работать из дома в дальнейшем.
Несмотря на устойчивое внедрение удалённого формата в российскую бизнес‑практику, наблюдается тенденция к более дифференцированному его применению, т.к. дистанционная занятость наиболее распространена в сферах, где рабочие процессы строятся на цифровых технологиях: IT, профессиональная и научно-техническая деятельность, торговля, финансы. В отраслях, требующих физического присутствия (промышленность, строительство, транспорт, образование, здравоохранение), уровень дистанционной занятости крайне низок.
Современный рынок труда требует гибкости от работодателей. Если раньше удаленка ими воспринималась как стандарт, то в 2025 году все чаще выбор делался в пользу офисных или гибридных сотрудников. При этом компромиссным решением становится гибридный формат.
В перспективе доминировать будут гибридные модели организации труда, предполагающие индивидуальный подход к определению места работы на основании: стратегических задач организации; функциональных особенностей должности; уровня профессиональной зрелости работника [2, 21].
При этом, многие компании выражают готовность переводить сотрудников на дистанционный формат работы по их инициативе. Ключевыми факторами, определяющими готовность работодателя перевести сотрудника на удалённую работу, выступают индивидуальные качества работника и специфика выполняемых им задач.
Работодатели готовы рассмотреть удаленку для сотрудников с высокой мотивацией и навыками самоорганизации, а также для специалистов, чьи трудовые функции поддаются чёткой формализации и оценке по KPI. При этом опыт работы в компании и наличие доверительных отношений также играют важную роль. Напротив, новички и сотрудники, нуждающиеся в постоянном внешнем контроле, в большинстве случаев остаются кандидатами на офисную работу.
Таким образом, удалённая работа стала устойчивым явлением на российском рынке труда, хотя её распространение неоднородно и зависит от ряда факторов — возраста, уровня образования, профессии и региона.
Страница обновлена: 27.02.2026 в 13:06:32
Distantsionnaya zanyatost na rynke truda Rossiyskoy Federatsii
Drapkina G.S., Gryaznova N.L.Journal paper
Russian Journal of Labour Economics
Volume 13, Number 3 (March 2026)
