Дистанционная занятость на рынке труда Российской Федерации
Драпкина Г.С.1
, Грязнова Н.Л.2 ![]()
1 Сочинский государственный университет, Сочи, Россия
2 Кемеровский государственный университет, Кемерово, Россия
Статья в журнале
Экономика труда (РИНЦ, ВАК)
опубликовать статью | оформить подписку
Том 13, Номер 3 (Март 2026)
Аннотация:
В России дистанционная работа представляет собой модель трудовых отношений, при которой сотрудник исполняет свои профессиональные функции за пределами традиционного офисного пространства компании, опираясь на средства цифровой коммуникации и интернеттехнологии. По мере того как дистанционная занятость прочно входит в повседневную практику, всё острее встаёт вопрос о научном осмыслении этого тренда: важно не просто фиксировать изменения, но и предвидеть их вектор, чтобы своевременно подготовить рынок труда к масштабному распространению удалённых рабочих форматов. В статье проведен анализ изменения численности работников, занятых дистанционно, в том числе по данным Всероссийского центра изучения общественного мнения. Рассмотрены форматы дистанционной занятости населения и тенденции их изменения в зависимости от возраста работников. Выявлены причины, влияющие на выбор сотрудниками удалённой работы. Определены и изучены минусы дистанционной занятости населения
Ключевые слова: дистанционная занятость, рынок труда; удаленная работа; полный дистант, гибридный формат
JEL-классификация: J21, J23, L86, I18
Введение
Дистанционная занятость в России - форма трудовой деятельности, при которой работник выполняет обязанности вне стационарного офиса работодателя с использованием информационно-коммуникационных технологий (ИКТ). Этот формат регулируется статьёй 312.1 Трудового кодекса РФ.
Согласно ТК РФ, дистанционная работа может быть: постоянной — на весь период действия трудового договора; временной - непрерывная удалённая работа в течение срока до 6 месяцев; гибридной (смешанной) — чередование дистанционной работы с работой в офисе [13].
В России наиболее популярными видами дистанционной занятости являются IT-специализация, digital-маркетинг, дизайн, онлайн-образование, фриланс, а также профессии в сфере поддержки и обслуживания клиентов. Эти направления активно развиваются благодаря цифровизации бизнеса, росту онлайн-сервисов и гибкости удалённого формата работы [20].
Дистанционная занятость в России стала предметом исследований многих учёных, которые анализировали её виды, особенности, преимущества, проблемы и перспективы развития. Среди авторов, изучавших эту тему, можно назвать О. Н. Альхименко, Т. Е. Давыдову, М. В. Новикову, В. И. Сысоеву, М. Ф. Халилова, Е. В. Романюк, О. В Куделину и других [1, 5, 6, 10, 11, 13, 17].
О.Н. Альхименко исследовала виды дистанционной занятости, их отличия и проблемы оплаты труда дистанционных работников [1]. Т. Е. Давыдова изучала дистанционную занятость в контексте вынужденного перехода в период самоизоляции и перспектив развития виртуального рынка труда [5]. М. В. Новикова рассматривала особенности и преимущества дистанционной работы для работников, работодателей, государства и окружающей среды [11]. В. И. Сысоева исследовала адаптацию работников в условиях дистанционной занятости и проблемы, с которыми сталкиваются сотрудники [19]. Е.В. Романюк и О.В. Куделина уточняли понятие дистанционной занятости, выделяли её виды и особенности [17]. В. Б. Орлов и Е. И. Бураншина исследования дистанционной занятости связывали с гуманизацией общества и различали понятия «удалённый работник» и «фрилансер» [13]. Ф.Д. Конобевцев с соавторами объяснял востребованность дистанционной работы цифровизацией и автоматизацией рабочих мест [10].
Среди других аспектов, которые исследовались учёными: гендерные особенности дистанционной занятости, проблемы адаптации персонала, правовое регулирование, влияние на рынок труда и экономику [3; 6, 7, 8, 9; 12;16].
Данные исследования и результаты мониторингового опроса об удаленной занятости Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) легли в основу формирования теоретической и методической базы данной статьи [14].
Научная новизна исследований в области дистанционной занятости формируется за счёт комплексного анализа данных, выявления закономерностей и перспектив развития в современных социально‑экономических условиях.
Цель исследования — выработать рекомендации по адаптации удаленной работы к меняющимся условиям труда, позволяющим дифференцировать подходы к сотрудникам и внедрять гибридные графики с чёткими критериями выбора формата работы: офис, полный дистант или гибрид.
Научная гипотеза - удалённая работа станет «страховкой» для бизнеса в условиях внешних угроз (пандемии, экономические кризисы). Компании с развитой цифровой инфраструктурой смогут перестраиваться быстрее, чем организации с жёстко офисными моделями.
Методология исследования предполагает использование совокупности методов – системного анализа, сравнительного подхода, прогнозирования и мониторинга для анализа состояния удаленной работы и тенденций на рынке труда.
Основная часть
Дистанционный формат работы, получивший массовое распространение в период пандемии COVID‑19, сегодня воспринимается как устоявшаяся норма.
Хотя в России офисная и производственная занятость сохраняют доминирующие позиции, дистанционный формат показывает стабильный рост. Это свидетельствует о том, что удалённая работа перестала быть временной мерой и превратилась в осознанный выбор как для работников, так и для работодателей.
Согласно результатам опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) каждый четвёртый работник в России сейчас занят дистанционно (полностью или частично). Доля таких сотрудников увеличилась: если в 2022 году она составляла 9%, то сегодня достигла 25%. Из них: 13 % полностью перешли на дистант, а 12 % работают по гибридной схеме, совмещая домашний офис с поездками в компанию [14].
Тренд на дистант набирает обороты. В 2022 лишь 8% предпочитали полную удалёнку, то в 2025 такой формат выбирают уже 16% работников. Гибридный режим тоже стал заметно популярнее: рост с 23% до 34 % - почти на половину. (диаграмма 1).
Диаграмма 1 – Предпочтения работников при выборе формата дистанционной занятости. (Составлено авторами на основе исследования).
Среди приверженцев гибких форм занятости преобладают представители молодого поколения — работники в возрасте от 18 до 35 лет. Одно из конкурентных преимуществ молодых кадров — заранее сформированный навык удалённой работы. В отличие от более опытных коллег, им не нужно адаптироваться к дистанционному формату: они освоили его ещё будучи студентами.
Молодое поколение выделяется ключевыми преимуществами: более глубокая цифровая грамотность; быстрая адаптация к технологическим инновациям и новое понимание организации труда. В результате «удалёнку» они считают более привлекательным вариантом, чем работу в офисе.
При этом среди респондентов до 35 лет, доля желающих заниматься удаленной работой в будущем еще выше. В этой возрастной категории хотели бы трудиться полностью из дома 23% опрошенных, а еще 40% склоняются к гибридному режиму, чередуя офис и работу из дома. (диаграмма 2).
Диаграмма 2 – Предпочтения работников по формату дистанционной занятости в зависимости в возрасте до 35 лет. (Составлено авторами на основе исследования)
Россияне отдают предпочтение удалённому формату работы по ряду весомых причин (диаграмма 3).
Диаграмма 3 – Причины, влияющие на выбор сотрудниками удаленной работы, %. (Составлено авторами на основе исследования).
На диаграмме прослеживается, что наиболее значимым фактором при выборе удаленного формата работы выступает сокращение временных затрат на дорогу до офиса. На втором месте – преимущества гибкого графика и свобода в планировании рабочего времени. Немаловажную роль играет и комфортная домашняя атмосфера. Также работающие россияне ценят возможность уделять больше внимания семье, и экономическую выгоду (снижение расходов на транспорт, питание и деловую одежду и др.). Для начинающих специалистов дистанционная занятость превращается в эффективный механизм гармонизации профессиональной деятельности и личной жизни.
Однако в удаленной работе есть и недостатки (таблица1). Минусы удаленки в восприятии работников сфокусированы на человеческом факторе (16%) и коммуникации (27%) от числа опрошенных. [15].
Таблица 1 - Основные минусы дистанционной занятости сотрудников
|
Недостатки
удаленной работы |
Особенности
|
|
Дефицит живого общения
и социальная изоляция |
Снижение неформального
взаимодействия с коллегами.
Ощущение оторванности от команды и корпоративной культуры. Риск эмоционального выгорания из‑за отсутствия «переключений» (совместных перерывов). |
|
Сложности с самоорганизацией и
дисциплиной
|
Трудности в установлении чётких
границ между работой и личной жизнью.
Склонность к прокрастинации без внешнего контроля. Необходимость высокой самодисциплины для соблюдения сроков и графика. |
|
Технические и инфраструктурные
проблемы |
Зависимость от качества интернет‑соединения.
Возможные сбои в работе оборудования и ПО. Затраты на организацию рабочего места (компьютер, периферия, эргономичная мебель). |
|
Ограниченные возможности карьерного
роста
|
Меньшая видимость достижений для руководства
по сравнению с офисными сотрудниками.
Меньше шансов на спонтанные обсуждения и предложения о повышении. Сложность построения неформальных профессиональных связей. |
|
Проблемы с балансом работы и отдыха
|
Тенденция к переработкам из‑за размытости
границ рабочего дня.
Сложности с «отключением» от рабочих задач в вечернее время и выходные. Риск хронического переутомления и снижения продуктивности. |
|
Снижение физической активности
|
Малоподвижный образ жизни из‑за отсутствия
перемещений (дорога до офиса, ходьба по зданию).
Необходимость самостоятельно планировать физическую нагрузку (спорт, прогулки). |
|
Ограниченность обратной связи и наставничества
|
Затруднения в получении оперативных консультаций
от коллег и руководителей;
Меньшая доступность менторской поддержки для новичков. Замедление адаптации новых сотрудников. |
|
Отвлекающие факторы домашней среды
|
Бытовые дела, требующие внимания (уборка,
ремонт, доставка).
Семейные обязанности (дети, пожилые родственники). Шум и другие внешние раздражители. |
|
Психологические нагрузки
|
Чувство одиночества и отсутствия поддержки;
Повышенная тревожность из‑за неопределённости и отсутствия «физического присутствия» в коллективе; Сложности с эмоциональной регуляцией без социального буфера. |
|
Ограниченный доступ к корпоративным
ресурсам
|
Задержки при получении информации или согласовании документов;
Технические ограничения на использование специализированного ПО или оборудования; Сложности с доступом к защищённым сетям и данным вне офиса. |
И все-таки удалённая работа утвердилась как долгосрочная модель занятости. По данным аналитики hh.ru, за период с января по неполный декабрь 2025 года на платформе было размещено свыше 900 тыс. вакансий с удалённым форматом работы. При общем объёме предложений о трудоустройстве более 9,7 млн за этот период доля удалённых вакансий составила 10 %, что на 2 процентных пункта превышает показатель предыдущего года. Это свидетельствует о росте спроса на удалённую занятость на российском рынке труда в 2025 году [14].
Географическое распределения спроса на удалённую занятость выявляет, что концентрация абсолютного объёма вакансий в крупных центрах (Москва, Санкт‑Петербург, Краснодарский край) и значительный прирост в отдалённых регионах, где темпы роста кратно превышают столичные показатели. Так, если в Москве число удалённых вакансий увеличилось на 15 % за год, а в Санкт‑Петербурге - на 4 %, то в Забайкальском крае рост составил 119 %, на Чукотке - 88 %, в Амурской области - 65%. Это свидетельствует о постепенной децентрализации рынка удалённой работы [19].
Таким образом, результаты исследования свидетельствуют, что дистанционный формат работы утвердился в деловой практике российских компаний. Однако его использование приобрело более рациональный и продуманный характер.
Заключение
Исследования дистанционной занятости, включая данные ВЦИОМ и других источников, демонстрируют несколько ключевых тенденций.
Рост популярности удалённой и гибридной работы. Рынок труда продолжает трансформироваться: четверть занятых россиян (25 %) уже интегрированы в дистанционный или гибридный форматы работы. Это на 6 процентных пунктов выше, чем фиксировалось в 2022 году. Особенно показательны изменения в структуре предпочтений; приверженцы полной удалёнки увеличили свою долю в два раза – с 8 % до 16 %; сторонники гибридного режима нарастили присутствие на 11 п. п., подняв показатель с 23% до 34% (рост в 1,5 раза).
Демографические особенности. Именно молодые специалисты (от 18 до 35 лет) чаще всего выбирают гибкий график работы. И это логично: они лучше разбираются в технологиях, быстрее привыкают к новым программам и чётко понимают — работа не должна поглощать всю жизнь. Баланс между карьерой и личным временем для них принципиально важен
Социально-профессиональный профиль «удалёнщиков». Дистанционная работа чаще доступна высококвалифицированным специалистам с высшим образованием и самозанятым.
Географические различия. Наблюдается постепенная децентрализации рынка удалённой работы и в отдалённые регионы, где темпы роста объёма вакансий кратно превышают показатели в крупных центрах (Москва, Санкт‑Петербург, Краснодарский край).
Преимущества и недостатки удалённой работы. Ключевое преимущество, которое отмечают россияне — экономия времени на дорогу до работы (24% опрошенных). Среди других плюсов - больше возможностей для общения с семьёй, самореализации и выполнения домашних дел. Основные недостатки - дефицит живого общения (27% респондентов) и снижение самодисциплины.
Удовлетворённость работой. «Удаленщики» в большинстве случаев хотели бы оставить возможность работать из дома в дальнейшем.
Несмотря на устойчивое внедрение удалённого формата в российскую бизнес‑практику, наблюдается тенденция к более дифференцированному его применению, т.к. дистанционная занятость наиболее распространена в сферах, где рабочие процессы строятся на цифровых технологиях: IT, профессиональная и научно-техническая деятельность, торговля, финансы. В отраслях, требующих физического присутствия (промышленность, строительство, транспорт, образование, здравоохранение), уровень дистанционной занятости крайне низок.
Современный рынок труда требует гибкости от работодателей. Если раньше удаленка ими воспринималась как стандарт, то в 2025 году все чаще выбор делался в пользу офисных или гибридных сотрудников. При этом компромиссным решением становится гибридный формат.
В перспективе доминировать будут гибридные модели организации труда, предполагающие индивидуальный подход к определению места работы на основании: стратегических задач организации; функциональных особенностей должности; уровня профессиональной зрелости работника [2, 21].
При этом, многие компании выражают готовность переводить сотрудников на дистанционный формат работы по их инициативе. Ключевыми факторами, определяющими готовность работодателя перевести сотрудника на удалённую работу, выступают индивидуальные качества работника и специфика выполняемых им задач.
Работодатели готовы рассмотреть удаленку для сотрудников с высокой мотивацией и навыками самоорганизации, а также для специалистов, чьи трудовые функции поддаются чёткой формализации и оценке по KPI. При этом опыт работы в компании и наличие доверительных отношений также играют важную роль. Напротив, новички и сотрудники, нуждающиеся в постоянном внешнем контроле, в большинстве случаев остаются кандидатами на офисную работу.
Таким образом, удалённая работа стала устойчивым явлением на российском рынке труда, хотя её распространение неоднородно и зависит от ряда факторов — возраста, уровня образования, профессии и региона.
Источники:
2. Варсегова Н. России растёт спрос на удалёнку: в чём причины. KP.RU. — 2025. — 19 декабря. [Электронный ресурс]. URL: https://www.kp.ru/daily/27757/5186963/ (дата обращения: 2026-02-25).
3. Грязнова Н.Л., Плешкова Н.А., Подзорова Г.А., Мухачева А.В., Драпкина Г.С. Диагностика состояния человеческого капитала предприятия и направления его развития // Вестник Кемеровского государственного университета. Серия: Политические, социологические и экономические науки. – 2021. – № 2. – c. 191-197.
4. Дистанционная работа: Полный гайд по организации, технологиям и условиям. [Электронный ресурс]. URL: https://developers.sber.ru/help/jazz/working-remotely/ (дата обращения: 2026.02.2025).
5. Давыдова Т. Е. Дистанционная занятость: реалии и перспективы сквозь призму деятельности регионального университета // Вестник Воронежского государственного университета. Серия: Экономика и управление. – 2021. – № 2. – c. 60-73.
6. Забелина О.В., Мирзабалаева Ф.И. Институт дистанционной занятости: особенности и характеристики развития в российской экономике // Экономика труда. – 2023. – № 10. – c. 1553-1568. – doi: 10.18334/et.10.10.119263.
7. Камарова Т.А. Гендерный анализ отраслевой структуры рынка удаленной (дистанционной) занятости на основе контент-анализа банка вакансий и резюме // Вопросы управления. – 2019. – № 6. – c. 158-169. – url: http://journal-management.com/issue.
8. Камарова Т.А.,Борисова Т.Ю. Механизмы адаптации персонала в условиях дистанционной занятости // Кадровик. – 2021. – № 5. – c. 122-131.
9. Капелюшников Р. И., Зинченко Д. И. Цифровые формы занятости на российском рынке труда. Часть I: дистанционная занятость // Мониторинг общественного мнения: экономические и социальные перемены. – 2024. – № 6. – c. 157–181. – doi: 10.14515/monitoring.2024.6.2654.
10. Конобевцев Ф.Д., Лаас Н.И., Гурова E.В., Романова И.А. Удаленная работа: технологии и опыт организации // Вестник университета. – 2019. – № 7. – c. 9-17. – doi: 10.26425/1816-4277-2019-7-9-17.
11. Новикова М. В., Белова Е. А., Якубова Г. Ф. Дистанционный труд в России: виртуальные воротнички // Нормирование и оплата труда в промышленности. – 2022. – № 5. – c. 87-97.
12. Носырева И. Г., Белобородова Н. А. Трансформация рынка труда в цифровую эпоху // Экономика труда. – 2025. – № 12. – c. 1821-1842. – doi: 10.18334/et.12.12.124428.
13. Орлов В. Б., Бураншина Е. И. Удаленная работа как новая реалия трудовых отношений: анализ факторов предрасположенности к удаленной работе // Вестник Югорского государственного университета. – 2014. – № 4. – c. 40-46.
14. Аналитический обзор «Работа из дома как новая форма». ВЦИОМ. [Электронный ресурс]. URL: https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/rabota-iz-doma-kak-novaja-norma (дата обращения: 27.01.2026).
15. Плюсы и минусы удаленной работы для работника, преимущества и недостатки для работодателя. Контур.Толк. [Электронный ресурс]. URL: https://kontur.ru/talk/spravka/38586-plyusy_i_minusy_udalennoj_raboty (дата обращения: 27.01.2026).
16. Рожков В. Д., Анисимов А. Ю., Машегов П. Н., Селиверстов С. Н. Рынок труда цифровой экономики: современные тенденции и перспективы развития // Экономика труда. – 2026. – № 1. – c. 27-42. – doi: 10.18334/et.13.1.124485.
17. Романюк Е.В., Куделина О.В. Дистанционная занятость на российском рынке труда: виды и особенности. [Электронный ресурс]. URL: http://intereconom.com›rekviziti/5-2025/201-7 (дата обращения: 27.01.2026).
18. Сысоева В. И. Особенности адаптации персонала в условиях дистанционной занятости // Экономическая безопасность: современные вызовы и поиск эффективных решений: материалы всероссийской научно-практической конференции, Москва, 19 ноября 2020 года. / Московский университет им. С.Ю. Витте. – Москва. Московский университет им. С.Ю. Витте. Москва, 2020. – c. 434-442.
19. Удаленка 2025: hh.ru подвел итоги года на рынке труда в сфере дистанционной работы. CNews. [Электронный ресурс]. URL: https://www.cnews.ru/news/line/2025-12-19_udalenka_2025_hhru_podvel_itogi (дата обращения: 27.01.2026).
20. Удаленные профессии 2025-2026 годов: топ-20 востребованных направлений с зарплатами и обучением для работы из дома. [Электронный ресурс]. URL: https://www.klerk.ru/blogs/rossijskij-souz-dizajnerov/661144/ (дата обращения: 26.01.2026).
21. Федченко А.А. Удаленная работа в условиях использования цифровых технологий: перспективы трансформации // Экономика труда. – 1930. – № 4. – c. 377-390. – doi: 10.18334/et.8.4.111930.
Страница обновлена: 17.03.2026 в 13:53:57
Remote employment in the labor market of the Russian Federation
Drapkina G.S., Gryaznova N.L.Journal paper
Russian Journal of Labour Economics
Volume 13, Number 3 (March 2026)
Abstract:
In Russia, remote work is a model of employment relations in which an employee performs their professional functions outside the company's traditional office space, relying on digital communication tools and internet technologies. As remote work becomes an integral part of everyday life, the need for scientific understanding of this trend becomes increasingly important.
It is crucial not only to document changes but also to anticipate their direction in order to prepare the labor market for the widespread adoption of remote work formats. The article analyzes changes in the number of remote employees, including data from the All-Russian Public Opinion Research Center. The article examines the formats of remote employment and trends in their development, depending on the age of employees. The article identifies the factors that influence employees' choices of remote work. The article studies the disadvantages of remote employment.
Keywords: remote employment, labor market, remote work, full remote work, hybrid format
JEL-classification: J21, J23, L86, I18
References:
Alkhimenko O.N. (2012). Remote employment in the modern economy. Modeli, sistemy, seti v ekonomike, tekhnike, prirode i obschestve. (1). 27–32.
Davydova T. E. (2021). Distance Employment: Realities and Prospects Based on the Example of a Regional University. Proceedings of Voronezh State University. Series: Economics and Management. (2). 60-73.
Fedchenko A.A. (1930). Remote work in the context of digital technologies: prospects for transformation. Russian Journal of Labor Economics. 8 (4). 377-390. doi: 10.18334/et.8.4.111930.
Gryaznova N.L., Pleshkova N.A., Podzorova G.A., Mukhacheva A.V., Drapkina G.S. (2021). Human Capital: Diagnostics and Development Direction. Bulletin of Kemerovo State University. 6 (2). 191-197.
Kamarova T.A. (2019). Gender Analysis of the Sectoral Structure of the Remote (Long-Distance) Employment Market Based on Content Analysis of the Bank of Vacancies and Resumes. Voprosy upravleniya. (6). 158-169.
Kamarova T.A.,Borisova T.Yu. (2021). Mechanisms of personnel adaptation in conditions of remote employment. Kadrovik. (5). 122-131.
Kapelyushnikov R. I., Zinchenko D. I. (2024). Digital Forms of Employment in the Russian Labor Market. Part I. Distant Employment. Monitoring of public opinion: economic and social changes. (6). 157–181. doi: 10.14515/monitoring.2024.6.2654.
Konobevtsev F.D., Laas N.I., Gurova E.V., Romanova I.A. (2019). Remote work: technologies and experience of the organization. Vestnik Universiteta. (7). 9-17. doi: 10.26425/1816-4277-2019-7-9-17.
Nosyreva I. G., Beloborodova N. A. (2025). Labor market transformation in the digital age. Russian Journal of Labour Economics. 12 (12). 1821-1842. doi: 10.18334/et.12.12.124428.
Novikova M. V., Belova E. A., Yakubova G. F. (2022). Remote work in Russia: virtual collars. Rationing and remuneration of labor in industry. (5). 87-97.
Orlov V. B., Buranshina E. I. (2014). Remote Work as the New Reality of Labor Relations: Analysis of Factors Predisposing to Telework. Bulletin of the YugraSU. (4). 40-46.
Rozhkov V. D., Anisimov A. Yu., Mashegov P. N., Seliverstov S. N. (2026). Digital economy labor market: current trends and development prospects. Russian Journal of Labour Economics. 13 (1). 27-42. doi: 10.18334/et.13.1.124485.
Sysoeva V. I. (2020). Features of personnel adaptation in the conditions of remote employment Economic security: modern challenges and the search for effective solutions. 434-442.
Zabelina O.V., Mirzabalaeva F.I. (2023). Distance employment: characteristics and development in Russian economy. Russian Journal of Labor Economics. 10 (10). 1553-1568. doi: 10.18334/et.10.10.119263.
