Problems of motivating higher education students to physical education and sports classes

Введение

Привлечение молодежи к активному образу жизни, с помощью регулярных физических занятий и спортом является ключевым элементом для формирования здоровых привычек [3]. В этом процессе значимую роль играют образовательные учреждения и их преподаватели. В соответствии с Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации до 2030 года (по распоряжению Правительства РФ от 29.04.2023 № 1118-р) [2], акцент делается на формировании у молодежи чувства ответственности за свое здоровье, которое становится не только личной, но и общественной ценностью [4]. Студенческое сообщество является основным кадровым источником страны, и одной из главных задач вузов является подготовка специалистов с хорошим физическим состоянием, способных поддерживать свою работоспособность и активную жизненную позицию на протяжении длительного времени [6].

Это касается в первую очередь потребностей и возможностей человека, его мотивации, интересов и творческого потенциала, трудоспособности, интеллектуальных и эмоциональных качеств, а также воли и характера, сознания и самосознания, формирования социальных установок и ценностных ориентаций [1].

Существует множество различных типов мотивации, которые могут иметь место в сфере физической культуры и спорта. Две самые популярные формы мотивации к учебной деятельности — это внутренняя и внешняя мотивация. Три других типа — это внешняя регуляция, интроецированная регуляция и амотивация. Внутренняя мотивация — это когда обучающиеся мотивируются через себя и внутреннее удовлетворение, которое они получают от выполнения задачи или цели. С другой стороны, внешняя мотивация — это когда обучающиеся ВУЗа мотивируются посредством вознаграждений или призов, которые получают за выполнение тех или иных действий.

Внешняя мотивация также является мощным инструментом влияния на обучающихся, чтобы они стали самостоятельными, из-за прямой связи, которую студенты могут установить с получением вознаграждений, и, в свою очередь, это удовлетворяет их потребность в компетентности. Внешняя регуляция — это форма внешней мотивации, и она возникает, когда поведение мотивируется желанием получить вознаграждение или избежать наказания [8]. Интроецированное регулирование — это форма мотивации, которая относится к поведению, выполняемому в ответ на внутреннее давление, такое как обязанность или вина: индивид в некоторой степени поддерживает причины для совершения чего-либо, но контролируемым образом [7].

Последний тип мотивации — это амотивация, которая описывается как степень, в которой человек чувствует себя неэффективным, бесцельным или внутренне сопротивляющимся действию.

По мере того, как обучающиеся становятся старше, их собственные уровни мотивации подвергаются изменениям. Многие обучающиеся изменяют свое мнение по поводу мотивации к занятиям физической культурой и спортом.

Отсутствие мотивации у студентов в области физического воспитания может способствовать нездоровому образу жизни.

Основополагающими исследованиями, посвященными теориям мотивации, занимались многие российские и зарубежные ученые: С.Л. Рубинштейна, А.Н. Леонтьева и А. Маслоу и др., в их теориях освещены мотивы которые побуждают человека к чему-либо [9,10,12].

Психолого-педагогическая литература углубляется в исследование мотивации к занятиям физической культурой в образовательных учреждениях. Вопросу этому уделяют внимание такие авторы, как Клейн К.Г., Егоренко Т.А., Гордеева Т.О. и многие другие [7,8,9,11]. Мотивация заниматься физической культурой, среди множества иных активностей, проявляется наиболее слабо и нередко имеет тенденцию к снижению по мере продвижения от курса к курсу. Это может свидетельствовать о недостатках в методах преподавания физической культуры в вузах, которые игнорируют реальные мотивы и потребности студентов. С увеличением социальных ролей, входящих в жизнь молодежи на данном этапе, связь с физической культурой утрачивается, и этот элемент, способствующий оптимизации жизненных процессов, оказывается на втором плане. Важно помнить, что физическая культура не просто дисциплина, а ключевой аспект гармоничного развития, который должен быть интегрирован в образовательный процесс с учетом стремлений и реалий сегодняшнего дня.

Можно отметить, что среди учащейся молодежи преобладают мотивы, которые редко бывают устойчивыми: это может быть удовлетворение определенных моральных и материальных потребностей, стремление к спортивному результату, выполнение контрольных нормативов, стремление к зачету и другим подобным целям.

Эти временные побуждения обрисовывают психологический портрет студентов, подчеркивая динамическую природу их стремлений. Научные изыскания в данной области помогают выявить и понять, как мотивация влияет на выбор занятий и последовательность их выполнения, а также на формирование интереса к физической культуре и спорту в целом. В конечном счете, анализ этих факторов призван направить усилия к созданию более устойчивых и вдохновляющих стимулов для студентов, способствуя их личностному и профессиональному росту.

Методологическая база исследования мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом включает несколько ключевых аспектов. Во-первых, важно использовать комплексный подход, который сочетает как качественные, так и количественные методы. Это позволяет получить более полное представление о факторах, влияющих на мотивацию.

Качественные методы, такие как интервью и фокус-группы, помогают выявить мнения и переживания студентов, связанные с физической активностью.

Количественные методы, такие как анкетирование, позволяют собрать данные о мотивации на более широком уровне. С помощью вопросов, основанных на шкалах Лайкерта, можно измерить уровень интереса, удовлетворенности и других переменных, что позволяет глубже понять внутренние и внешние мотивационные факторы. Важно также учитывать влияние социальных, культурных и индивидуальных факторов на мотивацию студентов к занятиям физической культурой и спортом.

Анализ

Для проведения исследования были разработаны опросные листы, и проведены интервью в двух ВУЗах: ФГБОУ ВО Волгоградский государственный медицинский университет (ВолгГМУ г. Волгоград) и ФГБОУ ВО Курский государственный медицинский университет (КГМУ г.Курск). Опрос прошли 249 студентов из них I курс 138 человек (55%), II курс 34 человека (13%), III курс – 33 человека (13%), IV курс 25 человек (10%), V курс – 14 человек (5%), VI курс 5 человек (2%).

Результаты ответов на предложенные вопросы:

Рисунок 1 – Распределение ответов на вопрос: «Каков ваш уровень мотивации и насколько активно вы занимаетесь физической активностью?», %

Составлено авторами

Физические упражнения занимают важное место в жизни студентов, и отношение к ним может значительно варьироваться. По результатам опроса, 44,6% респондентов отмечают, что занимаются физической активностью с удовольствием, что свидетельствует о высоком уровне мотивации и заинтересованности в своём здоровье. Эти обучающиеся стремятся к активному образу жизни, понимая, что регулярные тренировки способны не только улучшить физическую форму, но и повысить общее качество жизни.

Однако 34,5% участников опроса заявили, что к занятиям спортом относятся без особого энтузиазма. Возможно, они заняты другими делами или не видят в физической активности достаточных преимуществ, чтобы инвестировать в неё своё время и силы.

Наконец, 20,9% респондентов занимаются упражнениями без мотивации. Это может указывать на обязательный характер таких занятий, где люди вынуждены следовать рекомендации врачей или требованиями работы. Таким образом, можно выделить три категории отношения к физическим нагрузкам, что позволяет лучше понять мотивацию и барьеры, с которыми сталкиваются люди в стремлении к активному образу жизни.

Рисунок 2 – Распределение ответов на вопрос: «Задумываетесь о том, как улучшить свою физическую форму?», %

Составлено авторами

В ходе опроса, посвященного повышению физической подготовленности среди 249 обучающихся, было выявлено следующее распределение ответов. Большинство респондентов, а именно 187 человек (75,1%), выразили желание улучшить свою физическую форму. Это говорит о глубоком интересе к вопросам здоровья и фитнеса, а также о стремлении студентов вести активный образ жизни.

С другой стороны, 31 респондент (12,4%) заявил, что не намерен заниматься повышением своей физической подготовленности. Возможно, эта группа не осознает необходимости в активной физической активности или выбирает иные способы досуга, будь то нехватка времени или удовлетворенность нынешним состоянием физической формы.

Таким образом, результаты анкетирования демонстрируют устойчивую мотивацию студентов ВУЗов к повышению уровня своей физической подготовки. Это создает основу для будущих исследований и разработки программ, направленных на стимулирование физической активности и занятия спортом. Необходимо учитывать мотивации и потребности различных групп обучающихся, что позволит более целенаправленно продвигать идеи здорового образа жизни.

Рисунок 3 – Распределение ответов на вопрос: «Какие цели Вы преследуете, занимаясь физической культурой и спортом?», %

Составлено авторами

Физические упражнения — это не только способ поддержания здорового веса или укрепления мышц, но и важный компонент общей гармонии в жизни. Согласно ответам, большинство обучающихся занимаются физической активностью с целью улучшения внешнего вида, стремясь к красивому и подтянутому телу. Это желание является довольно распространенным и становится двигателем многих участников фитнес-тренировок.

Однако, значительная доля опрошенных (27,8%) акцентирует внимание на укреплении здоровья, что подчеркивает важность физической активности как средства профилактики заболеваний и улучшения общего самочувствия.

Одновременно с этим, 19.4% обучающихся рассматривают физическую подготовленность как важный аспект своей жизни, стремясь к повышению выносливости и силовых показателей.

Нельзя не отметить и психологический аспект: 18.6% респондентов отмечают, что занятия спортом способствуют выработке оптимизма и бодрости, превращая физическую активность в источник положительных эмоций и мотивации. Таким образом, физические упражнения становятся всесторонним инструментом для достижения внутреннего и внешнего благополучия.

Рисунок 4 – Распределение ответов на вопрос: «Хотели бы Вы определить свое состояние здоровья, уровень физического развития и подготовленности?» %

Составлено авторами

Вопрос о регулярной получаемой информации о физической подготовленности и функциональном состоянии стал актуален для многих. Судя по полученным ответам, большинство респондентов, а именно 166 человек, выразили явное желание получать такую информацию. Это составляет 66,7% от общего числа участников опроса. Данная тенденция подчеркивает растущую значимость заботы о здоровье в современном обществе.

С другой стороны, 59 человек, или 23,7%, обозначили свою позицию как «всё равно». Это может свидетельствовать о том, что для этой группы важность отслеживания физического состояния не является приоритетной задачей, либо они уже довольны текущим уровнем своей физической активности. Наконец, 24 респондента, что составляет 9,6%, отказались от получения информации. Их позиция может быть связана с убеждением, что физические показатели не играют решающую роль в их жизни.

Таким образом, результаты опроса подчеркивают разнообразие мнений о значимости мониторинга здоровья, что отражает индивидуальные предпочтения и отношение к личной физической подготовленности.

Рисунок 5 – Распределение ответов на вопрос: «Распределение ответов на вопрос: «Какие аспекты физической подготовки и функционального состояния Вы хотели бы наблюдать в динамике?»

Составлено авторами

Вопрос о том, какие аспекты физической подготовки и функционального состояния люди стремятся регулярно отслеживать, становится всё более актуальным в условиях современного образа жизни. Среди 249 опрошенных, превалируют показатели роста и веса, на которые акцентировано внимание 160 респондентов (64,2%). Этот аспект, несомненно, является ключевым для оценки общей физической формы и возможных изменений в теле.

Однако не менее значимым является показатель выносливости, занявший второе место с 158 упоминаниями (63,4%). Выносливость представляет собой важнейший индикатор способности организма справляться с физическими нагрузками. Значимость физической работоспособности также отражена в 155 откликах (62,2%).

Кроме того, показатели кровообращения (109 ответов), силы (107) и дыхания (107) подчеркивают важность комплексного подхода к оценке здоровья. Даже быстрота, хоть и занимает последнее место с 64 откликами (25,7%), свидетельствует о многообразии интересов респондентов в сфере физической активности и здоровья.

Рисунок 6 – Распределение ответов на вопрос: «Распределение ответов на вопрос: «Какими видами спорта Вы хотели бы заниматься дополнительно?»

Составлено авторами

Согласно исследованию, у большинства респондентов есть желание заниматься физической культурой и спортом дополнительно, только 24 человека (9%) ответили, что достаточно общих занятий в университете.

Спортивные игры, такие как теннис и волейбол, пользуются популярностью из-за командной составляющей и возможности развивать социальные навыки.

Аэробика, фитнес и пилатес выделяются как наиболее востребованные, сочетая в себе элементы тренировки и гибкости. Йога и гимнастика также привлекают внимание, благодаря своей способности помогать в улучшении физического и психоэмоционального состояния.

Плавание также активно рассматривается, так как сочетает в себе отличную кардио тренировку и умиротворяющий эффект воды.

Интерес к силовым тренировкам и бодибилдингу свидетельствует о стремлении к физическому самосовершенствованию. В то же время, танцы остаются менее популярными, что может говорить о предпочтении более структурированных и целенаправленных тренировок.

Важно отметить, что многие обучающиеся ощущают потребность в физической активности и готовы успешно внедрять её в свою жизнь, выбирая наиболее интересные и доступные виды спорта.

В последние годы наблюдается также рост интереса к экзотическим видам спорта, таким как конный спорт, скалолазание, серфинг и йога на свежем воздухе. Эти активности привлекают людей, стремящихся к приключениям и новым ощущениям, что становится особенно актуальным в эпоху стремительного темпа жизни. Кроме того, многие выбирают такие виды спорта как способ преодоления стресса и улучшения общего психоэмоционального состояния.

Результаты

Мотивационная сфера студентов в высшем учебном заведении составляет ключевой элемент в организации учебного процесса. Она отражает предпочтения обучающихся к занятиям и их активное, осознанное отношение к учебной деятельности и физической активности. Поэтому особенно важно развивать у студентов такие мотивы, которые помогут оптимизировать их учебный процесс и увеличить эффективность педагогических методов, и при этом они должны быть заинтересованы в занятиях физической культурой и быть убеждены в их пользе.

Несмотря на разнообразие, исследования показывают, что существует несколько основных мотивационных факторов, влияющих на выбор студентами видов спорта и тренировочных программ.

По полученным данным, большинство обучающихся занимается физической активностью, стремясь улучшить свою внешность и достичь формы красивого и подтянутого тела. Значительная доля опрошенных (27,8%) акцентирует внимание на укреплении здоровья. Одновременно с этим, 19,4% студентов рассматривают физическую подготовленность как важный аспект своей жизни, стремясь к повышению выносливости и силовых показателей, также важен психологический аспект: 18,6% респондентов отмечают, что занятия спортом способствуют выработке оптимизма и бодрости, превращая физическую активность в источник положительных эмоций и мотивации.

Мотивация зависит от внутренних и внешних факторов. Внутренняя мотивация — интерес и удовольствие от самих занятий. Студенты, которые находят удовольствие в физических активностях, чаще всего продолжают заниматься спортом. Наличие четких целей и достижений играет значимую роль. Внешняя мотивация — успехи, такие как улучшение личных рекордов или участие в соревнованиях, стимулируют студентов достигать новых высот. Социальный аспект также важен: поддержка друзей и сильная команда могут значительно повысить желание участвовать в спортивных мероприятиях.

Не менее значимы и внешние факторы, такие как доступность спортивных сооружений, наличие профессиональных тренеров и программы, которые предлагают разнообразные виды спорта. Наконец, здоровье и физическая форма становятся важным мотиватором, особенно когда студенты осознают, что регулярные занятия способствуют улучшению самочувствия и повышению работоспособности как в учебе, так и в жизни в целом.

Также, по результатам исследования можно выделить основные мотивы обучающихся, которые оказывают влияние по их мотивацию.

1. Мотивы здоровья. Этот аспект способствует укреплению здоровья и профилактике болезней, благодаря положительному воздействию физических упражнений на организм.

2. Двигательно-деятельностные мотивы. Занятия физической активностью приводят к изменениям в функционировании всех систем организма, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной, что благоприятно сказывается на физической форме.

3. Соревновательные мотивы. Данная мотивация помогает улучшить спортивные результаты и приносит удовлетворение от достижения успеха.

4. Эстетические мотивы. Внешний вид является важным для студентов, большинство из них стремится выглядеть привлекательно и производить хорошее впечатление.

5. Коммуникативные мотивы. Общение во время занятий спортом между преподавателями и студентами, а также между самими студентами, играет значительную роль.

6. Познавательные мотивы. Студенты стремятся лучше понять свой организм и свои возможности через занятия спортом.

7. Творческие мотивы. Физическая культура предлагает возможности для развития творческой личности.

8. Административные мотивы. Занятия спортом обязательны в российских вузах, и успешная сдача зачетов является значимой мотивацией.

9. Психологические мотивы. Физическая активность помогает студентам отвлечься от проблем, снижая негативные эмоции.

10. Воспитательные мотивы. Спорт способствует развитию самоконтроля и самоподготовки.

Таким образом, исследование показывает, что многие студенты имеют идеалы, и метод «подражания» может способствовать стремлению к самосовершенствованию через физическую культуру. Активные методы обучения на теоретических занятиях способствуют формированию познавательного интереса, как к знанию, так и к практике в физической культуре.

Ваше изложение акцентирует внимание на множественных мотивах, которые могут влиять на участие студентов в физической активности и их физическое развитие. Действительно, индивидуальный подход к каждому студенту помогает учитывать его уникальные потребности и предпочтения.

Важно, что различные мотивы взаимодействуют и могут дополнять друг друга. Например, стремление к здоровью может сочетаться с соревновательной мотивацией, что способствует не только укреплению физической формы, но и улучшению результатов в спорте. Эстетические мотивы также могут побуждать студентов заниматься спортом, стремясь к улучшению своего внешнего вида и самочувствия.

Кроме того, коммуникация и взаимодействие между учащимися и преподавателями создают положительную атмосферу, способствующую обучению и мотивации. Психологические аспекты, такие как снятие стресса и повышение самооценки, подчеркивают важность физической активности для общего благополучия студентов.

Таким образом, разнообразие мотивов доказывает, что физическая культура играет значительную роль не только в физическом, но и в личностном развитии студентов. Интеграция активных методов обучения может повысить интерес к теоретическим и практическим аспектам физической культуры, что, в свою очередь, будет способствовать глубокому пониманию важности здоровья и физической активности в жизни молодого человека.

Важным аспектом формирования мотивации к занятиям физкультурой является создание увлекательной и динамичной образовательной среды. Необходимо внедрение инновационных методик преподавания, которые бы учитывали интересы и потребности студентов. Например, использование современных технологий, таких как мобильные приложения для отслеживания результатов тренировок или онлайн-платформ для общения и обмена опытом между студентами, может значительно повысить уровень вовлеченности [5].

Также следует отметить роль социальной среды в воздействии на мотивацию студентов. Групповые занятия и спортивные клубы создают атмосферу поддержки и добрососедства, что способствует увеличению интереса к физической активности. Поощрение участия в соревнованиях и мероприятиях поможет развивать командный дух и привычку к регулярным тренировкам.

Кроме того, важно учитывать индивидуальные предпочтения каждого студента. Персонализированный подход к обучению, где каждый может выбрать направление физической активности, позволяет студентам найти то, что им действительно интересно. Таким образом, создание разнообразных программ, ведущих к активному участию в спорте, улучшает общую мотивацию и способствует формированию здорового образа жизни.